站内搜索:
今天是
当前位置:首页 >> 科学普及 >> 社区科普 >> 内容
金坛区东城街道电胜社区组织健康养生讲座
发布日期:2019-08-15    浏览数:   字号:〖

 

  8月13日,啄木鸟益工社志愿者们来到金坛区东城街道电胜社区,由养老照护师梁老师给大家带来一场《秋季养生》讲座。她从饮食、运动、睡眠等为居民们方面介绍秋季养生注意事项 ,梁老师的讲解浅显易懂,深受社区广大中老年人的好评。
  
  俗语道:“十指连心”。这就是说,十个手指连着心脏。因此,经常活动手指,无疑会增强心脏功能,提高心脏质量。民间医学从多年的研究中发现,手指对于人的健康和预防老人痴呆起到了十分重要的作用。梁老师给大家带来了《健康手指操》,刺激穴位与神经,強身健体、延缓大脑衰老, 整个过程,现场老人们都非常努力认真的学习,并且针对个别动作进行了互动交流。(金坛区东城街道电胜社区 王湘)

 

【返回顶部】【打印此页】【关闭窗口】
Copyright (C) 2013-2014 Changzhou Association For Science & Technology All Rights Reserved
主办单位:常州市科学技术协会 2013-2014
地址:常州大庙弄32号 电话:0519-86619627 网站地图
苏公网安备32041102000483号  网站标识码:3204000099  苏ICP备05003616号-2